おにく

この間のお休みはお肉を食べに行ってきました

大好きなご飯屋さんのおすすめのお店

めっちゃがっつりなお肉がいっぱいあって

その中からランプ肉をチョイス

量がすごいので2人でシェアして食べましたとさ(笑)

やっぱりダイエットといえばメインになるのが

お肉(赤身)、卵、チーズです

赤身のお肉はどれだけ食べても大丈夫

糖質はなるべく抑えましょうね